23 Haziran 2011 Perşembe

Haftalık Halim

Kızlar 1 haftadır sesim çıkmıyormuş şimdi fark ettim. Bir gariplik seziyordum, bir boşluk vardı meğer buraya yazmadığımdanmış. :)

Bu aralar canım sabahları cicibebe yemek istiyor ama o da çok kalorili bir şey diye gidip almıyorum. Kahvaltı yapmadan çıkıyorum, işe gelince kendime kepek ekmeğine beyaz peynir, salatalık ve bol naneden oluşan mis gibi bir sandviç yaptırıyorum. Tabi cicibebenin yerini tutmuyor ama kahvaltımı yapmış oluyorum en azından :) İkisinin arasındaki bağı sorsanız ben de bilmiyorum. Sanırım tek derdim evde cicibebeyi yiyememek o yüzden onun yerine de bir şey yememek :D

Heyecanlıyım bir de... Son günler... Sanki yetişmeyecek gibi ama biliyorum ki her şey yolunda gidecek :)
Bu arada kilom çok tatlı. Dün 67,500 çıktım. Şu Şoku bir yapamadım. Şok yapsam çok iyi olacak. İşte böyle şekerkuşlarım öpüyorum hepinizi!!

16 Haziran 2011 Perşembe

Bir ay halim

Kızlar,

Bu gün itibariyle büyük güne sadece bir ay kaldı. O yüzden bu günüm biraz değişik, bu günle ilgili duygu durumum için sizi şuraya bağlıyorum. :)

Dün bir de regl oldum. Şimdi düğünde regl derdine düştüm :( Normalde geri geri giden regl günlerim son 2 aydır ileri attı ve 15ine kadar geldi. Halbuki 13-14 arasıydı. Öyle kalsaydı sorun olmazdı ama şimdi 15 temmuzda regl olmak istemiyorum :( Balayı var, deniz var, havuz var... Geciktirmek hiç istemiyorum bir kere kullandım o erteleme haplarından, patlayacaktım neredeyse. Düğünümde balon niyetine dolanmak istemiyorum ortalıkta. Bir de sinir yapıyor o hap, zaten yeterince stresli bir gün. :) Ertelemek değil de erkene almak mümkün olsa keşke, öyle olsa pek mesut olurum aslında :))

Ay işte böyle şekerlerim. Bu hafta göya şok diyet yapma planları içindeydim ama regl olunca haftaya erteledim. İkisi bir arada pek çekilmez gibi geldi :) Zaten o saçma şişkinlik halim de hafifledi, haftaya rahat rahat yapar, hafifleyiveririm :))

Zaten cumartesi de gelinlik provam var. Aman yine bir merak bir merak ben de :)

İşte böyle şekercanlarım. Bu arada hani blogumun adresini değiştirmiştim ya, korktuğum başıma gelmiş, değişiklikten dolayı beni takip edemeyenler olmuş. Biri beni bulmuş, bulunduğuma sevindim :) Umarım başkaları da arıyordur da beni sonrada bulurlar :))

14 Haziran 2011 Salı

İzleyici Halim

Canlarım, cananlarım beni çok mutlu ediyorsunuz...

Bu blogumu sadece kendimi motive etmek için açmıştım ama beklediğimden çok ilgi gördü ve kendi kendine büyüdü. İzleyici sayım gün geçtikçe artıyor çok teşekkür ediyorum.

Yalnız izlediğiniz kadar katılımda da bulunsanız inanın yine beni çok mutlu edersiniz :) Sizlerin yorumları ile hep bir şeyler öğreniyorum, yeni bakış açıları kazanıyor, farklı çözümler üretebiliyorum. Susmayın, hep beraber konuşalım ;)

13 Haziran 2011 Pazartesi

Pazartesi Halim

Yine yoğun bir hafta sonundan sonra karşınızdayım.
Çok yemedim, hatta dün sabah kahvaltısı ile durdum bütün gün. Sadece arada çikolata yedim :)
Biliyorum ki bütün gün böyle bir şey yemeden durmak da iyi değil ama öyle denk geldi.
Neyse bu sabah da bir tartıldım 67.800 :)
Hiç bir şey yapmadığım zamanlarda böyle kilomu inmiş bulunca sahiplenemiyorum kiloyu. Komik bir şey :) Halbuki ne güzel sevinmeliyim ama "kolay verdim bu kiloyu hemencik alırım boşuna sevinmeyeyim" gibi saçma bir düşünce oluyor aklımda.
Şimdi de öğle yemeğinde makarna vardı, yemedim. İyi ki de yememişim, şu anda bile öyle şişkinim ki yesem neler olacaktı kim bilir :)

10 Haziran 2011 Cuma

Araştırmacı Ruh Halim

Canlar,

Bir önceki yazımın altına Viva'nın yaptığı yorum neticesinde ufak bir araştırma yaptım ve bu gün Seda Sayan'a Bilim Üniversitesi rektörü Prof. Dr. Canan M Karatay Efendigil'in konuk olduğunu öğrendim. Soyadını okuduğum gibi Karatay Diyeti kitabının yazarı olduğunu anladım. Ufak bir google araması sonucunda da şu yazıya ulaştım. Konuyu çok güzel özetlemiş bir sayfa. Uzun gibi gözükebilir ama rahatlıkla okunuyor. 


Kendisi prof. ve çok hoş tespitleri var. Ne var ki bana uymayan noktalar vardı yazı içerisinde. Tabi ki bu tamamen benim damak tadımla alakalı bir uyumsuzluk :) 


Yazıyı okumanızı tavsiye ederim. Sağlıklı olmanın birincil şartlarından olan kilo kontrolü için güzel detaylar içeriyor. Viva'ya teşekkür ediyorum bu konuyu öğrenmeme vesile olduğu için... 


İşte böyle Dukancığımdan sonra farklı bir diyeti de blogumuza konuk etmiş olduk. :)

Dikkat Halim

Şekerlerim,

Bu aralar yine kilo aldım. Şımardım çünkü, bildiğiniz şımardım. "hehehe ne güzel kilo verdim, üstelik yiyorum ama kilo almıyorum, la la la.." şeklinde mutlu mesut dondurmaları götürürken bir baktım ki kilo almışım. Evet sayın seyirciler 69 kiloyum. Ben şok diyetle 68'den 66'lara düşme hayalleri kurarken yaptığım işe bak.
Kızdım tabi kendime, hemen ipleri elime aldım.

Bu arada da havalardan mıdır nedir, hep bir şişkinlik, tokluk, doluluk hali var içimde. Rahatsız edici bir durum çünkü yemek yeme vaktim geldiğinde o kadar acıkmamış oluyorum ki ne yesem çok yemiş gibi hissediyorum. Ara öğünün önemini bilsem de bu kadar dolu hissederken ara öğün yapamıyorum bu sefer de "acaba kötü mü yapıyorum, böyle hissetsem bile ara öğün yapsa mıydım?" diye içime bir kurt düşüyor. Anlayacağınız yemek de dert, yiyememek de :)

Hafifleme çabalarım devam edecek benden ayrılmayın ;)

8 Haziran 2011 Çarşamba

Yeter Halim

Kızlar,

Ben çığrımdan çıktım. "aman ne güzel yiyorum da hala aynı kilodayım" diyerekten abartmaya başladım. Korkuyorum bir anda alıvereceğim kilolarımı diye...

18 Haziranda son gelinlik provam var, ondan önce yine vücuduma bir şok etkisi yaratmayı planlıyorum. Hani provadan önce olsun ki, daralma falan gerekirse sorun olmasın diye :))) Sanırsın ki 10 kilo vereceğim de sorun olacak :) Neyse işte bir amacım olsun da, yapayım diyetimi...

Her gün 2 lt su, 1 fincan kiraz saplı lipton light plus, 1 kupa (ki kendisine kova da diyebiliriz çok büyük) yeşil çay içiyorum ama bana mısın demiyor şişkinliklerim. Ben hiç böyle şişmezdim ama nedense bu aralar ne yesem "şiştim, şiştim" diye geziyorum :) Dur ben bir soda içivereyim bari :)

Haydin ben soda içmeye kaçtım, öptüm sizi :*

5 Haziran 2011 Pazar

Oh Be Halim

Canikolarım,

Tutturmuştum ya "şiştim de şiştim" diye. Gerçekten de şişmişim :) Cuma günü 70,200 çıkan ben, dün sabah bir uyandım bir hafiflik var üzerimde. Tartıya bir çıktım ta taa 68,400 :) Nasıl sevindim, nasıl mutlu oldum hemen koşup size söylemek istedim ama internetimde bir problem vardı anca şimdi söyleyebilirim :)

Ama iyi oldu öyle bir şey yaşamam. Çünkü anladım ki ben o kilolara bir daha hiç geri dönmek istemiyormuşum... Gerçekten kiloma sahip çıkmam gerektiğini bir kez daha anlamış oldum...

İşte böyle şekerlerim. Öpüldünüz :*

3 Haziran 2011 Cuma

Bencil Halim

Hani böyle bir şey söylersin de karşındaki hemen "hıı evet... benim de şöyle şöyle..." diye cümleyi kendine çevirerek devam eder ya. İşte ben öylelerine sinir olurum. Fakat gelin görün ki şu evlilik telaşesi başladığından beri hep kendimi cümleleri kendime çevirirken yakalıyorum :)

Karşımdakinin söylediklerine önem vermediğimden değil, benim de aynı konuda söyleyeceklerimi daha fazla içimde tutamamamdan :)

Bir yandan rahatsız edici olsa da içimdeki "gelin olma hevesindeki kızı" gördükçe gülüyorum :)

Bu arada hala şişkinim. Artık göbeğime bakıp bakıp gülüyorum. Sanırsın 4 aylık hamileyim öylesine bir şişkinlik söz konusu :) Öyle bir doluluk hissi var ki içimde, sanki hep tokum. Doyasıya acıkmıyorum iki gündür :) Şu şişkinlik insin de açlıktan başımın dönmesine razıyım, öyle rahatsız edici...

Kafası Karışık Halim

Kızlar moralim bozuk...
Kaç gündür "sanki 5 kilo almış gibiyim, nedir bu şişkinlik" diye diye geziyordum, bu sabah bir tartıldım 70.200 beynimden vurulmuşa döndüm. Tamam son bir haftada haddinden fazla kaçamak yapmış olabilir ama dünden bu güne nasıl 1 kilo alırım. Zaten şu andaki görüntüm de öyle 1 kilo falan değil gerçekten sanki 5 kilo almış gibi. Karnım nasıl çıktı inanamıyorum. Cumartesi günü düz bir karna sahipken şu anda kocaman bir şeyle oturuyorum. Üzüldüm anlayacağınız.

Belki de böyle bir şeye ihtiyacım vardı bilemiyorum ama şimdi diyet halime ciddi anlamda geri dönüyorum. Geçen 14 gün programlarından yapsam mı diyordum ya. Evet yapmaya karar verdim. Akşam eve giderken alacağım, yarın da başlayacağım. Bu böyle gitmez çünkü...

Bir de işler bitemiyor bir türlü... 1 buçuk ay sonra evleneceğiz, ev hazır olamıyor. Sinir bastı artık. Her şey gözümde büyüyor, eksikler hiç tamamlanamayacakmış gibi geliyor.

Bu gün biraz tatsızım, azıcık stresliyim, çok çok heyecanlıyım...

1 Haziran 2011 Çarşamba

Bezdim halim

Evleniyorum ya hani o yüzden çok bezgin hallerim var bu aralar. Neden peki? Çünkü ev tadilat oluyor ve sürekli bir şeyler ileri doğru öteleniyor, bir şeyler tam bitmemiş oluyor. O bitsin öyle, şu olsun öyle... Düğünle ilgili, evleniyor olmakla ilgili hiç bir derdim yok şükürler olsun. Ama şu tadilat işi bitirdi beni... Zor şeymiş gerçekten ev yenilemek. Yenilemeden olacak gibi değildi mecbur yapmak gerekiyordu ama bir daha bu konuda daha temkinli olacağım. Her şey bir ders. 

İşte bu bezdim halimde bu gün bir de 3 kilo almış gibi şişkinim. Sanki sabahtan bu yana her geçen dakika daha çok şiştim. :)) Su içiyorum, yeşil çay içiyorum ama inadına göbeğim öne doğru çıkıyor :) Bir gariplik var :) Tabi bu arada son 4 günde 1 kilo aldığımı da eklemek isterim. Ki bekliyordum böyle bir sonuç çünkü cumartesiden beri tam 3 kere alkol aldım. Aylardır alkol almıyordum ama bir aldım pir aldım. Hemen etkiledi. Alkolun kilo kontrolündeki önemini daha öncede yaşayarak öğrenmiştim çok kısa sürede etki edebiliyor. 2 günde bira göbeği olmuyor tabi ama üst üste olunca böyle 1 kilo kadar etkili olabiliyor. Tabi sadece alkole suç atmamak lazım, onun yanında yediklerim, onun yanında olmadan yediklerimin de bu artışta payı olduğu kesin. Napalım, moral bozmak yok. Her zaman diyorum, kilo alabilirim ama artık eskisi gibi "aammann battı balık yan gider" demiyorum ve esas bu noktada kazanıyorum. Çünkü o 1 kilo daha oturmadan ondan kurtulmak kolay. 

Ay işte böyle şekerlerim, hem +1 kilonun beni bu kadar şişirmeyeceğine eminim o yüzden şu anda böylesine şiş hissetmeme sebep olan neyse iğneyle onu patlatıp kurtulmak istiyorum bu şişirilmiş halimden :) 

Bezmiştim ama böyle uzun uzun anlatınca rahatladım biraz, olur olur her şey yetişecek inşallah :)