12 Ağustos 2012 Pazar

Pazar Halim

Canlarım cananlarım krizi atlattık :) diyete tam gaz devam ediyoruz. Sevgili esim de bu gün "şımarma diye söylemiyorum ama iyi kilo verdin fark ediliyor" diyerek gerekli motivasyonumu da sağladı. Cuma sabahı 74.5 çıktım dün sabah ise 74.1 sanırım diyetisyene gittiğimde istediğinden bir kilo daha fazla vermiş olacağım.

Öperim şekerlerim daha hafif günlerde görüşmek üzere ;)

7 Ağustos 2012 Salı

Kaçamak Halim

Canlarım cananlarım, iki gündür cok yaramazım :/ Dün sabah tartıda 74.4'ü gördüm aman pek mutlu oldum daha randevuya 10 günden fazla varken hedefe neredeyse ulaştığım icin pek sevindim. Fakat ne yazık ki bu mutluluğumu öğleden sonra kendi kendime sabote ettim. Önce öğle yemeğinden önce bir tane fıstıklı sarma baklava gibi bir sey yedim - ki normalde ben şerbetli tatlı sevmem ve yemem. Neyse yemeğimi normal yedim ama ondan sonra tatlı aklıma düştü ve iki tane daha yedim. Kendimi kötü hissettim ve aksam yemeğinde ekmek yememeye karar verdim. Esime domatesli makarna yapmıştım bir tane ağzıma atıp tadına baktım yaptıgım en güzel domatesli makarnaydi. Ama yemedim fakat sonra tabakları mutfağa götürdüğüm sırada biraz daha yemek istedim ve ayak üstü eşimden sakinarak neredeyse bir tabağa yakın yiyiverdim :(. Tabi inanılmaz şiştim o sırada esime kola koyarken kendime de küçücük bir bardak normal kola koydum. Bir daha bir sey yemedim ve pişmanlıklarla uyudum. Sabah 74.7 olarak uyandım bir günde 300gr almayı başarmıştım. Kararlı bir sekilde kahvaltımı yaptım ama ondan sonra yine isler karıştı canım ara öğün yapmak istemedi ve direkt öğle yemeğine geçtim onda da aksamdan kalan azıcık makarna aklıma düştü dayanamadım onu yedim. Esasen o kadar azdı ki normal yemek yesem bu kadar çabuk acıkmazdım ama tabi acıktım. Bu sefer aklıma halamın ısrarlarıma rağmen alıp verdigi bir kutu bitter çikolatalı biscolata stix geldi ve ne yazık ki aklıma gelen mideme girdi, kutunun hepsini bitirdim :( bir kaç saat sonra yine acıktım ve yarım kase ceviz gözüme çarptı onu da yedim. Artık yeter dedim aksam yemeğine az yiyecektim bu sefer de farklı bir mercimek çorbası tarifi gördüm kalktım yaptım. Sadece iki kaselik yaptım ve hepsini yedim bir güzel... Arkasından artık bu gece bir sey yemem diye düşünürken esimin yarım kalmış marshmallowları aklımı çeldi ve evet bingo! Onları da yedim...

Şu anda kocaman bir mutsuzlukla oturuyorum. Neden kendime böyle bir sey yaptığımı anlayamiyorum. Üzgünüm umarım o güzel kilo verdigimi diyet rutinime geri dönebilirim...