16 Eylül 2011 Cuma

Cuma Halim

Şekerler,
Dün ne demiştik? Yeniden mi Dukan? Yok biz daha Dukan moduna girecek motivasyonda değiliz dün akşam bir kez daha anladım. Ama başka bir şey yaptık. Gittik güzel bir spor salonunu gezdik ve üye olmak için şartları konuştuk. Bakalım eğer ki olursa ki biz olmasını çok istiyoruz :) Sporcu kişiliklerimiz olacak :))

Malum ben pilatesi çok seviyorum. Pilates olan her yere kayıt olabilirim :) Zayıf noktam kendileri. Dün biz gezinirken de pilates yapanları gördüm pek özendim, aralarına karışmak istedim. Ay ne güzel olur.

Eğer spora başlarsak tabi spor yapıyoruz diye yemeklere abanmaya devam etmeyiz ama gidip Dukan gibi sıkı bir beslenme düzenine geçmeyiz. Aslını isterseniz pazartesi günü bir kaç günlük bir atak yapsam mı diye düşünmüyor değilim, bir atak yaptım mı veriveririm iki ayda bedenime kattığım fazlalıkları. Bu arada bu gün tam iki ay oldu :) Tazeliğimiz ne zamana kadar sürecek acaba :D

İşte böyle canlarım, hepimize iyi tatiller öperim :)

15 Eylül 2011 Perşembe

Yoksa yeniden mi Dukan

Tembel blogger Pelin geri geldi :) Yazmayalı neredeyse bir ay oluyormuş. Ne zaman geçti bu süre hiç anlamadım :) Bana sorsan en fazla bir hafta bilemedin iki haftadır yazmıyorum derdim. Zaman hızlı akıyor azizim... 


Neyse en son konuşmamızda bir arkadaşımın Dukan'a başladığını benim de Dukan sayesinde nasıl bu yola girdiğimi kısaca anlatmıştım. Son bir ayda çok şey değişti canlarım. Ben iki kilo aldım. Evlilik fena bir şey, sevdiceğinle yaptığın akşam keyiflerinin tadı bir başka oluyor amma işte böyle kilolarda o keyifle beraber geliyor. Sevdiceğim de zaten son 6 aydır bir kilo problemi vardı. Bu günlerde özellikle bu durumundan duyduğu rahatsızlıktan bahsediyordu. Yardımcı olmak istesem de öğle yemeklerine müdahale edemediğim için ne yapsam bilemiyordum. Efendim bu sabah da bir arkadaşımın 


Facebook'tan "Pelin'in blogundan esinlenerek diyete başlamak... Sevgi ve selam olsun :))" demesiyle kendime geldim. Baktım birileri benim blogumdan ilham alarak hafiflik serüvenine başlıyor ben ise sevdiceğimle aldığımız kiloları nasıl versek diye kara kara düşünüyorum. Bu işe bir el atmaya karar verdim. Yeniden bir Dukan deneyimi yaşayabilirim, hem eşim hem ben beraber yapabiliriz diye düşünüyorum. Protein ağırlıklı olduğu için onunda rahatlıkla uygulayabileceği konusunda ümitliyim. Bakalım az önce aldığım bu kararı sıcağı sıcağına sizinle paylaşıyorum. Gelişmelerle yanınızda olacağım... 


Bu arada Sevgicim bunu okuyorsan, gör bak ben sana ilham verirken sen de bize ilham vermiş oldun. İnşallah hep beraber hafifleriz ;)