18 Ağustos 2011 Perşembe

Dukan Halim

Az önce bir arkadaşım Twitter'da Dukan Diyetinde ilk günü olduğunu yazınca, hemen olaya müdahale ettim. Biliyorsunuz bu blog Dukan Diyeti sürecimde kendimi motive etmek için açtığım bir motivasyon aracıydı benim için. Gün gün deneyimlerimi paylaşmıştım. Sonrasında Dukanı bıraksam da, ne hafifleme sürecimi bıraktım ne de sizleri :)

Fark ettim ki, Dukan'ı baya bir benimsemişim. Evet bu süreci mutlu ve mesut sürdürebiliyorsam sebebi o 30 günlük Dukan sayesindedir. Neden mi? Çünkü bana çok güzel bir ivme kazandırdı, bir anda kilo vermedim ama kilo veriyor olduğum duygusu içine girdim. Kilo vermek için özel yemek yapmanın keyfine vardım ve motive oldum. Bu gün yeni yıla girerken olduğum kilodan 7 kilo daha hafifsem bunda Dukan'ın katkısı büyüktür.

Hani Dukan'ı bıraktım ama onu sevmeyi bırakmadım onu da sizlerle bu vesileyle paylaşmış olayım :)

Öpüldünüz şekerler :)

4 yorum:

  1. Motivasyon gercekten önemli hani varya tek şişman beynimiz inşallah çok daha mutlu olacağın gün gelir hemen;))

    YanıtlaSil
  2. Kokosss ;))) kelebek; teşekkür ederim :)

    YanıtlaSil
  3. her sabah tekrar yeni birgün olmasaydı rejim heralde daha kolay yapılırdı hep yarına ertelemekten kimse başlayamıyor :D

    YanıtlaSil
  4. :D ne dukkanı bu böyle cok merak ettım dogrusu

    YanıtlaSil